1. Calmati-va. Ca sa va simtiti mai bine si sa slabiti in acelasi timp trebuie sa reduceti factorii de stres, sa va destindeti si sa va regasiti echilibrul interior chiar in mijlocul "haosului cotidian". 2. Destainuiti-va. Sprijinul familiei si al prietenilor este esential. Vorb...

SA NE GÂNDIM LA SARCINA ÎNAINTE DE APARITIA EIPentru ca sarcina sa înceapa în cele mai bune conditii e bine sa va gânditi la aceasta pâna la survenirea ei. Etapa preconceptionala este o perioada de o mare importanta ce se rasfrânge atât asupra rezultatului final al sarcin...

10 reguli pentru cresterea energiei vitale Pentru a fi sanatosi este foarte important sa ramineti activi in fiecare zi. Numai practicind 20 de minute de exercitii in fiecare zi puteti sa cresteti sensibil nivelul energiei dumneavoastra. Activitatile in care va implicati ...

Motto: Viata e in miinile tale. Existenta ta, asemeni cercurilor magice, e supusa transformarii. Ai atitea posibilitati de a trai! Nu ezita! Pentru ca indiferent de alegerea facuta, experienta prin care vei trece iti va fi o extraordinara sursa de putere si implinire sp...

Luna a opta (saptamana 29-32) PROBLEMELE ASOCIATE COPILUL LA 32 DE SAPTAMÎNI ·    Pe parcursul lunii a opta, bebelusul va continua sa se maturizeze si se va pregati pentru nastere. Greutatea lui va ajunge la l ,5 kg, iar lungimea la 40 cm. Stratul de grasi...

Îngrijirea înainte de sarcinăPlanificarea. Soţii şi soţiile trebuie să stabilească împreună câţi copii vor să aibă. În ţările în curs de dezvoltare pot fi văzute frecvent mame care alăptează, dar care sunt deja gravide. Printr-o planificare şi analizare aten...