Femeile, barbatii, persoanele trecute de 50 de ani, cele care sufera de boli cronice si vegetarienii trebuie sa ia in calcul aspecte specifice in alegerea tipului de multivitamine adecvat. De ce este necesar ca toata lumea sa ia multivitamine Nimic nu este mai be...

Vitamina B9, o vitamina fundamentala, mai ales pentru gravide De-a lungul intregii noastre vieti, vitamina B9 sau acidul folic este un factor esential in formarea globulelor rosii si in metabolizarea proteinelor. Carenta de acid folic poate antrena anemia si poate condu...

Tratamente pentru stranut si alergie Stranutul este modul prin care corpul reactioneaza pentru a elimina iritatiile sau toxinele din traiectul nazal. Oamenii stranuta atunci cind sint raciti pentru a ajuta la curatarea nasului. Ei stranuta, de asemenea, daca sint alergic...

1. Calmati-va. Ca sa va simtiti mai bine si sa slabiti in acelasi timp trebuie sa reduceti factorii de stres, sa va destindeti si sa va regasiti echilibrul interior chiar in mijlocul "haosului cotidian". 2. Destainuiti-va. Sprijinul familiei si al prietenilor este esential. Vorb...

Probabil ca nu vrei (si oricum, nu se poate) sa-ti transformi biroul intr-o sala de gimnastica in miniatura, dar sunt exercitii pe care le poti face la sau langa biroul tau, care te stimuleaza, te ajuta sa te relaxezi si sa arzi calorii. De ce sa irosesti orice secunda care poate...

Vitaminele A , B si C sunt esentiale pentru ingrijirea ochilor. Morcovul, telina, patrunjelul, spanacul etc contin foarte multa vitamina A. Un somn de 8-10 ore este absolut esntial pentru sanatatea ochilor. Pentru ingrijirea ochilor: Stropeste ochii cu apa rece. Aplica tampoan...

Inotul, tenisul si plimbarile cu rolele ii mentin pe micuti activi si ii feresc de obezitate. Sportul si timpul petrecut cu familia le distrag copiilor atentia de la calculator sau televizor si vei evita sa creasca in greutate din cauza energiei neconsumate in fata monitorului...

Nutriţia este o artă. Pentru a menţine un bun echilibru, trebuie să vă asiguraţi că dieta dum­neavoastră este variată, vă furnizează substanţele nutritive de care corpul are nevoie şi este atât plă­cută, cât şi satisfăcătoare, fără riscuri de a induce ...

Sunt multe vitamine, minerale şi alte tipuri de substanţe nutritive care trebuie consumate pentru a beneficia de o nutriţie personală optimă. Folosiţi acest tabel pentru a identifica vitaminele şi mineralele de care puteţi beneficia sau pe care poate nu le includeţi ...

Cum se vindecă Guta[exces de uree în sânge] Primăvara se bea vreme de 30-40 de zile, 1 litru de ceai pe zi, făcut din mătase de porumb la care se mai adaugă cozi de cireşe amare şi ghimpe. Întru-n vas mai mare se pun la fiert 7-8l de apă, în care se pun o mână bun...