Vitaminele A , B si C sunt esentiale pentru ingrijirea ochilor. Morcovul, telina, patrunjelul, spanacul etc contin foarte multa vitamina A. Un somn de 8-10 ore este absolut esntial pentru sanatatea ochilor. Pentru ingrijirea ochilor: Stropeste ochii cu apa rece. Aplica tampoan...

Probabil ca nu vrei (si oricum, nu se poate) sa-ti transformi biroul intr-o sala de gimnastica in miniatura, dar sunt exercitii pe care le poti face la sau langa biroul tau, care te stimuleaza, te ajuta sa te relaxezi si sa arzi calorii. De ce sa irosesti orice secunda care poate...

Astazi majoritatea persoanelor nu fac atât de ult efort fizic pe parcursul programului lor zilnic de viaţă pe cât obişnuiau să facă în trecut -tot mai mult, locurile de muncă şi magazinele se află la ceva distanţă de casă, astfel încât este imposibil de str...

Exerciţii fizice regulate Activitatea fizică poate fi clasificată în 2 categorii: -exerciţii aerobe şi -anaerobe. Exerciţiile aerobe implică mişcări musculare ample cu o anumită durată de timp, exerciţii care se regăsesc în activităţi ca: ...

Exercitii fizice de recuperare postnatala Exercitiile fizice efectuate in mod regulat ofera proaspetei mame o diversitate de avantaje, intre care o intoarcere mai rapida la forma fizica de dinaintea sarcinii si o capacitate marita de a face fata nevoilor nou-nascutului....

Cind va curge apa din nas Exercitii fizice pentru combaterea inflamatiilor alergice ale mucoasei nazale Creste numarul de persoane care stranuta fara a fi racite si sufera de guturai un tip mai deosebit, adica le curge apa din nas. Acest tip de afectiune nu depinde,...

Exercitii pentru imbunatatirea vederii Ochiul este cel mai complex si mai sensibil organ de simt. De multe ori la efort, suparari, cazaturi, accidente urmate de lovituri la cap, se constata ca ochiul este afectat: se observa hematoame in jurul ochilor, pleoapelor um...

Dintr-un amestec de urzica , galbenele , coada calului si roinita amestecate in parti egale cate o lingurita din fiecare , beti 3 cani de ceai pe zi , [ se pune 1 lingurita de planta la o cana de apa in clocot . Adaugati in ceai si o lingurita de Biter Suedez Vara pre...

Ulciorul se tratează destul de bine cu tinctură de rostopască tamponându-se locul bolnav [se lasă planta 10 zile în votcă sau rachiu], sau cu următorul ceai : gălbenele 5gr, muşeţel 5gr, nalbă mare 10gr, sulfină 20gr, soc 5gr. Se pune la fiert 1 litru de apă cu 2 l...