Importanta somnului si a invatarii Pe masura ce viata devine din ce in ce mai agitata, multi oameni dorm din ce in ce mai putin. Oamenii de stiinta au constatat insa ca acest lucru are consecinte serioase asupra creierului si asupra capacitatilor de invatare. In plus, ei au co...

Tot mai multi cercetatori atrag atentia asupra pericolelor legate de obezitate, insa un studiu realizat in SUA aduce macar o veste buna pentru supraponderali. Potrivit studiului realizat de medici din Boston, cu cat o persoana este mai grasa, cu atat riscul de a se sinuci...

Este o leguma care ne ajuta din punct de vedere digestiv, conduce la inmultirea anticorpilor si astfel poate grabi vindecarea in cazul bolnavilor de ulcer, poate reduce riscul de aparitie a cataractei, a cancerului de colon, stomac, plamani si a problemelor la inima. Varza este...

Varza acra este un aliment sanatos, cu ajutorul careia poti scapa de kilogramele in plus. Varza murata este o sursa de energie. Contine multe vitamine: B complex, C, minerale (potasiu, magneziu, fier, fluor si iod) . Ajuta natural la formarea sangelui si a hormonilor si creste ...

Alimentatia, modul de viata si alergiile In vederea ameliorarii starii generale de sanatate a celor expusi la diverse alergii, este bine ca acestia sa acorde atentie mai multor aspecte, intre care alimentatia si modul de viata sint extrem de importante. Se recomanda sa...

Ce boli se trateaza la clinica de viata lunga V-am anuntat cu putin timp in urma ca maestrul Song Yong a revenit in Romania. L-am vazut de citeva ori de atunci, dar nu prea am avut vreme sa scriu mai detaliat despre ce anume face el acum la noi in tara. Tocmai de aceea ...

Cinci pasi pentru o viata mai fericita Schimbarea dispozitiei deprimat sau abatut Cu totii avem momente in viata de zi cu zi in care nu ne simtim in apele noastre. Exista o diferenta destul de mare intre a fi deprimat si a fi abatut, fara chef de nimic. Daca simtim ca...

Dieta ca mod de viata Nu trebuie sa neglijam calitatea alimentelor Multi considera ca azi majoritatea bolilor apar din cauza stresului pe care trebuie sa-l suportam zilnic. Specialistii nutritionisti au ajuns la concluzia ca 70 la suta din boli sint provocate mai ales de...

Virtutile terapeutice ale verzei - acest aliment atit de comun pentru noi - sint cunoscute inca din antichitate, ea fiind considerata la un moment dat un adevarat panaceu. Calitatile sale sint de necontestat, astfel ca varza poate fi folosita cu succes in prevenirea s...

Alimentatia echilibrata, activitatea fizica regulata si gindirea pozitiva sint cele mai bune recomandari pentru a avea o viata sanatoasa. Optimismul este din ce in ce mai important pentru sanatate. Pozitivismul in gindire permite functionarea corecta a sistemului imun...