Una dintre cele mai raspandite erori pe care le faci la sala de fitness este sindromul "prea mult, prea repede". Daca te astepti la schimbari spectaculoase intr-un timp scurt nu vei reusi decat sa ai o deziluzie uriasa, si, in final, vei abandona toate planurile tale initiale. D...

Caracteristici principale Nucile, alunele si migdalele proaspete (in special cele culese putin inainte de deplina lor maturitate) au o compozitie deosebita, diferentiindu-se de alte fructe prin urmatoarele caracteristici: a) Bogatia mare ...

Bauturi racoritoare din fructe de sezon Bauturile racoritoare prezentate mai jos au la baza, in primul rind, combinatii de diverse sucuri din fructe de sezon. Pentru ca proprietatile lor sa fie cit mai eficiente conditia de baza este ca ele sa fie preparate proaspete si...

Daca vreti sa slabiti Cele 10 porunci ale unei siluete perfecte 1. Mincati in liniste absoluta - Ca sinteti acasa ori la restaurant, nu uitati niciodata ca masa trebuie sa fie un moment privilegiat. Evitati improvizatiile ori discutiile in contradictoriu. Ele va vor im...

Cum ne putem trata cu sucuri de legume si fructe Unul din cercetatorii proprietatilor curative ale legumelor a fost Jean Valnet. Iata citeva dintre cercetarile lui asupra proprietatiilor curative ale legumelor si fructelor Sucuri de legume Suc de morcovi Anemii, ulce...

Fructe si calorii Ananasul Descoperit de Cristofor Columb in Antile, deliciosul ananas a ajuns in Europa abia in secolul al XVI-lea. Aici el si-a cistigat repede adepti, fiind cultivat ulterior in sere. 100 de grame de ananas proaspat contin: • Calorii: 52; ...

Fructe si legume care contin vitamine antioxidante în vederea prevenirii cataractei Ce este cataracta Cataracta se manifesta prin opacizarea cristalinului. Situata înaintea ochiului, cataracta permite acomodarea si focalizeaza razele luminoase percepute de retina...

In ce afectiuni putem folosi sucuri de fructe si legume Sucurile de fructe si legume sint substante care ajuta la regenerarea organismului prin continutul lor bogat in aminoacizi, saruri minerale, enzime si vitamine, cu conditia sa fie preparate proaspete, crude si fara...

Caisele Aceste fructe reprezinta un foarte bun echilibrant nervos, ele fiind fructe nutritive, antianemice si care constituie un foarte bun calmant pentru sistemul nervos, iar consumul lor in stare proaspata reprezinta un excelent aperitiv antistringent, dar si in stare us...

Fitoterapia de acasa Tratamente cu legume si fructe Principalele proprietati ale legumelor si fructelor • fructele si zarzavaturile au certe valori nutritive si implicit calorice. Este bine de a sti, in acest sens, ca sub raport caloric, de exemplu, 100 de grame...