10 reguli pentru cresterea energiei vitale Pentru a fi sanatosi este foarte important sa ramineti activi in fiecare zi. Numai practicind 20 de minute de exercitii in fiecare zi puteti sa cresteti sensibil nivelul energiei dumneavoastra. Activitatile in care va implicati ...

Ce trebuie sa stim despre conjunctivita pentru a nu o confunda cu alte boli Conjunctivita este inflamarea conjunctivei (membrana care acopera albul ochiului). Atunci cind ea este iritata, vasele care o parcurg se dilata si ochiul devine rosu. Conjunctivita poate avea div...

Sucuri de legume pentru vindecarea gastritei Cel mai simplu medicament pentru tratarea gastritei este sucul proaspat de cartof. Trebuie sa beti un pahar de suc de cartof in fiecare dimineata, pe stomacul gol. Dupa ce ati baut sucul, trebuie sa stati intins in pat pentru o juma...

Tratamente pentru stranut si alergie Stranutul este modul prin care corpul reactioneaza pentru a elimina iritatiile sau toxinele din traiectul nazal. Oamenii stranuta atunci cind sint raciti pentru a ajuta la curatarea nasului. Ei stranuta, de asemenea, daca sint alergic...

1. Calmati-va. Ca sa va simtiti mai bine si sa slabiti in acelasi timp trebuie sa reduceti factorii de stres, sa va destindeti si sa va regasiti echilibrul interior chiar in mijlocul "haosului cotidian". 2. Destainuiti-va. Sprijinul familiei si al prietenilor este esential. Vorb...

Probabil ca nu vrei (si oricum, nu se poate) sa-ti transformi biroul intr-o sala de gimnastica in miniatura, dar sunt exercitii pe care le poti face la sau langa biroul tau, care te stimuleaza, te ajuta sa te relaxezi si sa arzi calorii. De ce sa irosesti orice secunda care poate...

Anorexie este o perturbare a comportamentului alimentar care se manifesta prin refuzul de a manca, scaderea excesiva in greutate si controlul foarte meticulos al greutatii corporale. Tradus, "anorexie" inseamna "pierderea totala sau partiala a poftei de mancare", o denumire destu...

Decat sa tratam, mai bine prevenim, iar primul pas in acest sens este vaccinarea, caci stimuleaza producerea de catre organism a anticorpilor protectori impotriva agentilor patogeni. Unul dintre primele lucruri pe care parintii il afla este necesitatea de a-si vaccina copilul, pe...

Vitaminele A , B si C sunt esentiale pentru ingrijirea ochilor. Morcovul, telina, patrunjelul, spanacul etc contin foarte multa vitamina A. Un somn de 8-10 ore este absolut esntial pentru sanatatea ochilor. Pentru ingrijirea ochilor: Stropeste ochii cu apa rece. Aplica tampoan...

Fiecare din noi doreste sa fie frumoasa, cu un corp de invidiat si un ten frumos si luminos. Unul din factorii ce ne influenteaza felul in care aratam il consituie alimentatia zilnica. Exista anumite alimente care ne ajuta sa ne mentinem sanatatea si frumusetea, iar altele car...