Distorsiunile cognitive sau gandurile negre de genul celor de mai jos pot fi cauza esecului: 1. Tendinta spre perfectionism sau gandirea in alb sau negru - este tendinta prin care individul isi fixeaza standarde, exigente si scopuri excesiv de inalte, nerationale. Exemple: "...

Potrivit unui articol publicat in British Medical Journal, nu exista nici o dovada privind proprietatile terapeutice ale dispozitivelor magnetice, cum ar fi bratarile, pernele si saltelele magnetice. Producatorii isi lauda produsele magnetice ca ar fi deosebit de eficiente pe...

Datorita estrogenului Estrogenul este hormonul datorita caruia femeile fac mai putine victime la volan, spun cercetatorii de la Universitatea Bradford. Acestia au ajuns la aceasta concluzie in urma unui studiu, ce a implicat 43 de barbati si femei cu varste cuprinse intre 1...

Perceptia gresita a riscurilor reduse afecteaza decizia de a te lasa de fumat Oamenii care fumeaza tigari light crezand ca sunt mai sanatoase se lasa mai greu de fumat, spun cercetatorii de la Universitatile Pittsburg si Harvard. In acest fel ei isi sporesc de fapt riscurile d...

Procesele din creier ii catalogheaza pe outsideri ca fiind mai putini umani Conform unui nou studiu, procesele din creier ii catalogheaza pe outsideri mai putini umani; imagistica cerebrala arata felul in care prejudecatile apar in mod inconstient. Noul studiu a fost realizat...

Creierul nu se opreste niciodata, dar functioneaza altfel Creierul nu face nici o pauza, nici macar atunci cand dormiti si va pierdeti constiinta. Insa, ce face si ce nu face creierul in timpul somnului? Care-i diferenta dintre a fi constient si a nu fi? Atunci cand suntem ...

Una dintre cele mai raspandite erori pe care le faci la sala de fitness este sindromul "prea mult, prea repede". Daca te astepti la schimbari spectaculoase intr-un timp scurt nu vei reusi decat sa ai o deziluzie uriasa, si, in final, vei abandona toate planurile tale initiale. D...

Folosirea indelungata a calculatorului, aerul conditionat, dar si stresul sunt o parte din factorii care pot favoriza excesul de greutate. Confortul termic favorizeaza cresterea in greutate, deoarece inlatura senzatia de sete si mentine pofta de mancare, arata un studiu p...

Amfetaminele (Sulph, Whizz, Speed, Billy, Phets) Ce sunt metamfetaminele ? Sunt un drog cu un imens potenţial de violenţă care se mai numeşte şi ‘’viteză’’ sau ‘’sticlă’’, este un stimulent al sistemului nervos central din familia amfetam...

10 sfaturi pentru femeile care sufera de sindromul premenstrual Retentia de apa, indispozitia, durerea sinilor, indigestia sint numai citeva din problemele cu care se confrunta femeile lunar, in perioada care precede menstruatia. Iata citeva sfaturi menite sa va ajute s...