Mai bine urli si spargi ceva Psihologii sustin ca emotiile negative trebuie date deoparte. Sint mai sanatosi cei ce-si pot exterioriza sentimentele negative - fie prin lacrimi, fie prin tipete, stringind pumnii sau, cel mai bine, spargind ceva. Trebuie sa ne varsam fur...

Un factor de stres O dieta sanatoasa, exercitiul fizic, somnul si suportul din partea societatii pot sa amelioreze simptomele bolii si ne pot ajuta sa ne însanatosim. Dar si abordarea unei atitudini pozitive ne poate ajuta atunci cînd sintem în convalescenta. Griji...