Importanta somnului si a invatarii Pe masura ce viata devine din ce in ce mai agitata, multi oameni dorm din ce in ce mai putin. Oamenii de stiinta au constatat insa ca acest lucru are consecinte serioase asupra creierului si asupra capacitatilor de invatare. In plus, ei au co...

Vitaminele A, B si C sunt esentiale pentru o buna ingijire a ochilor. Morcovii, telina, patrunjelul, spanacul contin cantitati foarte mari de vitamina A. Pentru ochi frumusi si luminosi, asigura-ti un somn de circa 8 – 10 ore. Ingrijirea ochilor: Spala-te pe ochi cu apa cal...

Daca vrei sa arati frumoasa zi de zi, ai grija de tenul tau. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa arati frumoasa si fara produse cosmetice si care te vor ajuta sa economisesti timp si bani: • Ai grija sa-ti speli bine fata cu apa cald...

Tot mai multi cercetatori atrag atentia asupra pericolelor legate de obezitate, insa un studiu realizat in SUA aduce macar o veste buna pentru supraponderali. Potrivit studiului realizat de medici din Boston, cu cat o persoana este mai grasa, cu atat riscul de a se sinuci...

Alimentatia, modul de viata si alergiile In vederea ameliorarii starii generale de sanatate a celor expusi la diverse alergii, este bine ca acestia sa acorde atentie mai multor aspecte, intre care alimentatia si modul de viata sint extrem de importante. Se recomanda sa...

Ce boli se trateaza la clinica de viata lunga V-am anuntat cu putin timp in urma ca maestrul Song Yong a revenit in Romania. L-am vazut de citeva ori de atunci, dar nu prea am avut vreme sa scriu mai detaliat despre ce anume face el acum la noi in tara. Tocmai de aceea ...

Cinci pasi pentru o viata mai fericita Schimbarea dispozitiei deprimat sau abatut Cu totii avem momente in viata de zi cu zi in care nu ne simtim in apele noastre. Exista o diferenta destul de mare intre a fi deprimat si a fi abatut, fara chef de nimic. Daca simtim ca...

Dieta ca mod de viata Nu trebuie sa neglijam calitatea alimentelor Multi considera ca azi majoritatea bolilor apar din cauza stresului pe care trebuie sa-l suportam zilnic. Specialistii nutritionisti au ajuns la concluzia ca 70 la suta din boli sint provocate mai ales de...

Alimentatia echilibrata, activitatea fizica regulata si gindirea pozitiva sint cele mai bune recomandari pentru a avea o viata sanatoasa. Optimismul este din ce in ce mai important pentru sanatate. Pozitivismul in gindire permite functionarea corecta a sistemului imun...

Stilul de viata reprezinta modalitatea prin care o persoana intelege sa-si traiasca viata. Un stil de viata in armonie cu natura si cu celelalte fiinte care ne inconjoara este favorabil si poate imbunatati starea de sanatate a oamenilor. Daca doriti sa va schimbati poz...