Cresterea in greutate la femeile insarcinate

Creşterea în greutate
Femeia însărcinată trebuie să evite extremele când e vorba despre greutate. Potrivit publicaţiei Krause’s Food, Nutrition and Diet Therapy, riscul ca un nou-născut subponderal să moară este de 40 de ori mai mare decât în cazul unuia cu o greutate normală. Totuşi, dacă mănâncă pentru doi, mama riscă să devină obeză. Creşterea normală în greutate, mai evidentă din al doilea trimestru de sarcină, este un indiciu că viitoarea mamă consumă o cantitate de alimente corespunzătoare cu necesităţile ei crescânde.

Creşterea în greutate recomandată pentru o femeie cu o greutate normală la începutul sarcinii este de 9–12 kilograme până la sfârşitul gravidităţii. Totuşi, adolescentele sau femeile subnutrite ar trebui să câştige în greutate între 12 şi 15 kilograme, iar femeile supraponderale numai între 7 şi 9 kilograme.