S-ar putea să nu reuşiţi să scăpaţi de tot de răceală, însă există unele măsuri preventive pe care le puteţi lua, se arată în The New York Times. Vă prezentăm câteva dintre cele mai importante: În măsura în care este posibil, evitaţi locurile aglomerate şi încercaţi să nu daţi mâna cu cei care se vede clar că sunt răciţi. În plus, nu vă frecaţi la ochi şi la nas; spălaţi-vă des pe mâini. Aceste măsuri sunt utile deoarece mâinile sunt cele care poartă în mod obişnuit viruşii de răceală spre ochii sensibili şi spre mucoasa nazală. Aceşti viruşi de pe o suprafaţă sau de pe mâini pot rămâne activi mai multe ore, iar o persoană care este răcită poate transmite răceala şi înainte să apară simptomele clare ale bolii, şi după ce ele apar. Alte măsuri ar fi o alimentaţie echilibrată şi o atenţie deosebită când vă aflaţi în preajma copiilor. De ce? Deoarece ei răcesc de cinci până la opt ori pe an!  Remedii naturale împotriva răceli si gripei